Elektronika každoročně patří mezi nejoblíbenější vánoční dárky, ať už se jedná o mobilní telefony, hudební techniku nebo třeba spotřebiče do kuchyně. Nové věci se pak doma často hromadí a mnohdy nahrazují starší, ale stále dobře fungující přístroje. Jak správně a…
Rubrika: Tipy a rady
I topení může být originální. Designová tělesa propojí hned několik funkcí najednou
Základní úlohou otopných těles je zajištění optimálního tepelného komfortu. Moderní konvektory a radiátory ale často dokážou splnit daleko více funkcí. Kromě toho, že se z nich může stát dominantní designový prvek interiéru, některé poslouží i jako místo pro sezení nebo pomohou při…
Nenápadné, ale efektivní. Podlahové konvektory se hodí k proskleným plochám i do malých prostor
Podlahové konvektory jsou dnes častou součástí moderních domácností. Dokážou totiž dobře skloubit nenápadný vzhled s vysokou účinností vytápění. Zároveň dobře fungují v kombinaci s nízkoteplotními zdroji, kupříkladu tepelnými čerpadly. V interiérech se obvykle umisťují před větší prosklené plochy. Díky rozličným barevným i materiálovým provedením…
Menstruace v zimě? Chlad zhoršuje bolesti i PMS, cyklus se může zpožďovat či úplně vynechat
Termofor, vitamin D a odpočinek by měly být součástí zimního survival kitu každé menstruující ženy. Zimní měsíce totiž dávají ženskému cyklu pořádně zabrat. Kratší dny, méně pohybu a téměř žádné sluneční paprsky – to vše může způsobit bolestivější menstruaci, zpoždění…
Vyčerpání, apatie, smutek. Hranice mezi syndromem vyhoření a depresí je tenká, příčiny i léčba se však liší
Nikdy nekončící únava, nulová motivace, nechuť k práci i k sobě samému. Vyhoření? Možná. Nebo také deprese. Ačkoliv projevy mohou mít podobné, je mezi nimi rozdíl. „Vyhoření má obvykle kořeny v kombinaci velké pracovní zátěže a dlouhodobého stresu bez dostatečného odpočinku s osobním očekáváním,…
Radon se nejčastěji vyskytuje ve starších domech a bytech. Se snížením jeho koncentrace pomůže kvalitní větrání a rekuperace
Česko patří mezi země s nejvyšší koncentrací radonu v podloží na světě. Dlouhodobé působení tohoto plynu může významně zvýšit riziko vzniku rakoviny plic a podle odborných studií představuje po kouření druhou nejčastější příčinu tohoto onemocnění. Pokud měření v domácnosti odhalí nadlimitní koncentraci, je…
Tipy a triky pro ekologičtější Vánoce: Jak darovat dárky šetrněji k planetě?
Vánoce jsou obdobím radosti, pohody a sváteční atmosféry. Jenže spolu s klidem a světýlky přichází i vyšší spotřeba energií nebo hromadění odpadu. Stačí přitom drobné změny návyků a svátky můžou být šetrnější k přírodě, aniž by zmizelo jejich kouzlo. Přinášíme několik…
Podrážděnost, nesoustředěnost nebo špatné spaní. Deprese má mnoho tváří, říká terapeutka
Když se řekne deprese, většina lidí si představí odevzdaného, vyčerpaného a smutného člověka. Depresivní porucha má však navzdory obecně zažitým představám mnoho tváří. „Deprese se navenek neprojevuje jen smutkem a ztrátou energie. Někteří lidé se snaží zpočátku smutek překonávat, jiní…
Jste jemná introvertka, nebo hvězda večírků? Vyberte si šperk podle své energie
Šperk by měl být krásný, kvalitní a nadčasový. Především by však měl ladit s vaší osobností a energií, ať už jste jemná duše, či energická extrovertka. Zatímco některé ženy volí šperky jako osobní talismany, jiné je milují jako dominantní doplněk, který…
Pro miminko bezpečnost, pro školačku pohodlí, teenagerka ocení originalitu. Jak vybrat náušnice podle věku?
Náušnice představují pro mnoho dívek první šperk v životě. Ať už je dostanou po narození, při nástupu do školy nebo jako dárek k patnáctinám. Každý věk má však specifika a jiné nároky. Zatímco u miminka hraje prim bezpečnost, školačky ocení pohodlí a…