Zářijový návrat dětí do školních kolektivů přinesl zvýšenou nemocnost. Množí se případy nachlazení, ale i horečnatých onemocnění. Lockdown a distanční výuka totiž způsobily, že dětská imunita nebyla delší dobu posilována. Imunitní systém nabývá na odolnosti proděláním nemoci, omezený kontakt dětí…
Tag Archive for Vegall
Téměř třetina žen přestane v přechodu cvičit. Proč je důležité zůstat fyzicky aktivní i v menopauze?
• 0 Comments
Ženy v přechodu se hojně potýkají s poklesem energie, a tak není divu, že na sport či jiné fyzické aktivity nemají často ani pomyšlení. Podle zprávy společnosti Women In Sport dokonce skoro třetina do té doby aktivních žen od sportu během klimakteria…
Citlivá prsa, migrény, bolavé klouby aneb Když menopauza bolí
• 0 Comments
S ženským přechodem máme obvykle spjaté výkyvy nálad, únavu a návaly horka. To je však jen velmi stručný výčet mnoha nepříjemných projevů klimakteria a menopauzy. Řada symptomů je pak vysloveně bolestivá. Proč ženy v klimakteriu často trpí na migrény nebo bolesti kloubů,…
V jakém věku přichází? Jaké bylinky na ni pomáhají? Přečtěte si odpovědi na nejčastější dotazy k menopauze
• 0 Comments
Dříve nebo později každá žena vkročí do období přechodu. Většina z nich se tohoto období obává, a to zejména s ohledem na nepříjemné symptomy, které jej doprovázejí. Základem boje s obavami, ale i se samotnými příznaky klimakteria, je mít k dispozici kvalitní informace o…
Komentář: Nedostatečný pitný režim zhoršuje příznaky přechodu. Proč se vyhýbat kávě, alkoholu a limonádám?
• 0 Comments
Dodržovat správný pitný režim je důležité v každém věku a velmi podstatnou úlohu hraje i v menopauze, kdy se v ženském těle odehrává celá řada podstatných změn. Jak souvisí dehydratace a návaly horka? Proč se vyhnout kávě, čaji a alkoholu? A je problémem u průmyslových…
Děti se vracejí do škol a školek. O čem s nimi mluvit?
• 0 Comments
Mladší školáci a předškoláci se dnes vracejí do škol a školek. Děti se dle zkušeností odborníků covidu již tolik nebojí, přesto je dobré připomínat jim základní bezpečnostní opatření. Rodiče by s nimi měli co nejvíce otevřeně mluvit o jakýchkoliv případných obavách,…
Komentář lékaře: Pandemie má negativní vliv na mužskou plodnost. Spermie ničí práce z domova i stres
• 0 Comments
Pandemie koronaviru ovlivnila životní styl celé společnosti. Již celý rok žijeme v omezení a přizpůsobujeme tomu nejen pracovní návyky, ale i trávení volného času. Jak se tyto změny mohou podepsat na mužském zdraví a ovlivnit plodnost mužů? A může mít na…
Oslabené pánevní dno, výrůstky v děloze či infekce aneb Co o zdraví ženy napoví barva menstruační krve?
• 0 Comments
Charakter menstruačního cyklu je jedním z výrazných indikátorů zdravotního stavu ženy. Kromě pravidelnosti menstruace, intenzity krvácení či (ne)přítomnosti křečí může leccos napovědět i barva menstruační krve. Které její odstíny jsou zcela běžné, a které naopak značí méně či více závažný problém?…
Sexuolog: Andropauza negativně ovlivňuje mentální zdraví muže. Hrozí ztráta paměti i těžká deprese
• 0 Comments
Andropauza neboli mužský přechod způsobený především poklesem hladiny testosteronu dokáže muže potrápit širokou paletou obtíží, a to nejen fyzických. Podobně jako u žen v menopauze se muži v přechodu potýkají se změnami nálad, úzkostmi, podrážděností, ale i ztrátou paměti či depresí. Jak…
Více sóji a celozrnných obilovin, méně alkoholu i cukru. Jak upravit jídelníček během menopauzy?
• 0 Comments
Začátkem nového roku mnoho lidí, ať už v rámci novoročních předsevzetí, či ve snaze zatočit s povánočními kilogramy navíc, začne výrazněji řešit svůj jídelníček. Dvojnásob by tento krok měly zvážit ženy, které se blíží k období přechodu nebo se v něm již nacházejí. Úpravou…