Menopauza je obdobím, které přináší nejen fyzické, ale i psychické změny, jež mohou výrazně ovlivnit intimní život ženy. Nejedná se jen o boj se ztrátou libida, vaginální suchostí nebo bolestí při pohlavním styku, změny probíhají také na úrovni vnímání vlastní…
Štítek: menopauza
V menopauze si alkohol raději odpusťte. Kazí spánek i štíhlou linii, navíc poškozuje psychiku
Cyklistický výlet, náhodné setkání s přáteli, oslava narozenin, svatba, pátek nebo třeba hezké počasí. To je jen zlomek příležitostí, kdy Češi s oblibou sáhnou po nějakém ostřejším pití. Tímto tempem také podle statistik ročně vypijí v průměru asi deset litrů čistého alkoholu na…
Špatný spánek trápí polovinu žen v menopauze. Pomoci může rutina, teplé světlo i valeriána
Menopauza přináší do života ženy mnoho zásadních změn. Obvykle se počítá s horší kvalitou vlasů i pleti, s návaly horka či snížením kondice. Málokdo však ví, jak moc přechod ovlivňuje také spánek. Naštěstí existují metody, které pomohou kvalitu spánku zvýšit. Víte, co…
Trápí vás v přechodu bolavá psychika? Už 6 minut čtení vám sníží stres o 68 %. Pomůže i tryptofan a sdílení
Menopauza. Zlomové období každé ženy, které se však zdaleka netýká jen fyzična. Často je totiž také spouštěčem hluboké psychické transformace a dochází k řadě psychických změn. Není proto překvapením, že i vlivem rozkolísaných hormonů se ženy běžně setkávají s výzvami v podobě nespavosti,…
Společnost dm spouští osvětovou kampaň, otevře téma sebelásky, vnitřní krásy i tabu ohledně ženského cyklu
Sebeláska, vnitřní krása, ženský cyklus, menopauza, nutnost relaxace nebo vzájemná podpora mezi ženami. To jsou pilíře nové kampaně společnosti dm drogerie markt, která se soustředí na ženské zdraví a klade si za cíl zvyšovat povědomí o tabuizovaných tématech a problémech.…
Až 85 % žen má po menopauze problémy se sexem. Podle odborníků může pomoci 5 minut cvičení denně i erotické pomůcky
U každé ženy mohou mít příznaky menopauzy různý charakter a intenzitu. Pokud nejsou řešeny včas, postupně se mohou objevovat i problémy v intimním životě. Výzkumy ukazují, že se s nimi potýká téměř polovina žen. Ještě hůř jsou na tom ty v postmenopauzálním věku,…
Gynekolog: Případů předčasné menopauzy přibývá, ženám hrozí nemoci srdce, osteoporóza a deprese
Vyšší riziko srdečních chorob, osteoporóza, nárůst tělesné hmotnosti či deprese. To jsou zdravotní neduhy, které s sebou může nést takzvaná předčasná menopauza. Tak lékaři označují stav, kdy se klimakterium ženě dostaví už před 40. narozeninami. Ačkoliv není brzký přechod úplně běžný, podle…
3 tipy, jak na projevy přechodu přírodní cestou: Pomoci může mateří kašička i sója
Menopauza je pro některé ženy obdobím jako každé jiné a projdou jí bez komplikací. Pro jiné může klimakterium představovat fázi doprovázenou příznaky tak intenzivními, že je vedou až k návštěvě lékaře. Kromě odborné pomoci však existuje ještě alternativní možnost – vyzkoušet…
Menopauza mění vzhled ženy: Zhoršuje se kvalita vlasů, kůže a nehtů
Menopauza neznamená jen návaly horka nebo podrážděnost. Může také viditelně proměnit vzhled ženy. V klimakteriu se totiž mění kvalita vlasů, pleti i nehtů. Důvodem změn je klesající hladina estrogenu v těle. Přinášíme vám rady, jak tyto nechtěné projevy menopauzy zmírnit. Hlavním signálem…
Neznámá menopauza: 8 překvapivých důsledků přechodu
Návaly horka, změny nálad či přibývání na váze. To jsou běžně známé projevy menopauzy. Ženy však mezi 45. a 55. rokem života, kdy menstruace obvykle ustává, mohou na svém těle pociťovat i další změny. Jde o problémy, které si s menopauzou…