Větve stromů jsou dávno holé, pylová sezóna je v nedohlednu, ale vy stále slzíte a chodíte s kapesníkem u nosu, přestože nachlazení nejste? Na vině je pravděpodobně alergie. Spouštěče najdete nejčastěji u sebe doma. Rýmu pomůže odstranit pravidelný úklid, ale i přírodní pomocníci.…
Tag Archive for Jarmila Podhorná
Potíte se i v zimních měsících? Upravte jídelníček a nasaďte lopuch
• 0 Comments
Léto je dávno pryč, o třiceti stupních nad nulou si můžete nechat jen zdát, ale přesto se potýkáte s pocením? Vlhkých rukou a propocených košil se můžete zbavit i bez chemie. Přestože pocení je přirozený jev, kterým se tělo ochlazuje i…
Zápach z úst znepříjemňuje sociální život, ale může ukazovat i na vážnější problém
• 0 Comments
Každý se někdy setkal s kolegou či jen spolucestujícím v hromadné dopravě, jehož dech nebyl dvakrát příjemný. A to přesto, že většina lidí je zvyklá čistit si zuby dvakrát denně. Co když ale i přes důslednou ústní hygienu potká podobná nepříjemnost i…
Jak nepodlehnout podzimním epidemiím? Hýčkejte si slinivku i slezinu
• 0 Comments
Každý rok je to stejné. S blížící se zimou přicházejí první vlny chřipkových epidemií, a přestože se snažíme držet stranou davů, nepodceňovat příjem vitamínů, zásady hygieny ani teplé oblékání, končíme nakonec v posteli s horečkou, zimnicí a bolestí svalů a kloubů. Přitom často zapomínáme, že…
Dárci krve musejí být v kondici. Důležitý je odpočinek i dostatek železa
• 0 Comments
Hodina času, 450 ml krve a poté pocit k nezaplacení. Přestože jsou dárci krve stále potřeba, ne každý se jím může stát. Transfuzní oddělení totiž přijímají pouze zájemce s pevným zdravím. Jak by se o sebe dárci měli starat, aby jejich krev…
Jak si po létě zvyknout na každodenní shon? Odpověď hledejte v přírodě i pravidelných rituálech
• 0 Comments
Začátek školního roku nevyhnutelně přináší změnu denního režimu. Zatímco v létě se o děti částečně postarali prarodiče, částečně vypomohly tábory a další pobyty, nyní veškeré povinnosti přecházejí opět na rodiče. Jak se s koncem bezstarostného léta vyrovnat a přejít do školního režimu…
Letní nachlazení přichází nečekaně. Pozor na zmrzlinu i průvan
• 0 Comments
Kýchání, kašel a velká spotřeba kapesníčků. Mnoho lidí se diví, jak se mohli nachladit uprostřed léta. Abyste dlouho očekávanou dovolenou nemuseli trávit v posteli, je dobré uvědomit si hlavní rizika. Nepodceňujte oblečení V odpoledních hodinách se teploty často dostávají do…
Spálení od slunce bolí a přispívá ke stárnutí kůže. Pomůže voda i bylinky
• 0 Comments
Přijedete na dovolenou a ještě než vybalíte kufry, vyběhnete k vodě užít si mořských vln? A druhý den potom protrpíte v hotelovém pokoji se zataženými závěsy a spálenými zády a rameny? Podobný scénář zná mnoho žen. Přestože prevence by měla být v tomto případě…
Přestáváte s kouřením? Bylinky vám pomohou zmírnit abstinenční příznaky
• 0 Comments
Snaha o řešení kuřáctví je momentálně aktuálním trendem nejen v Česku, ale po celém světě. Nejnovější výzkum Barometru odhalil, že v České republice loni kouřila více než čtvrtina obyvatel. Zajímavý je fakt, že téměř 60 % kuřáků chtělo s cigaretami přestat. Vzhledem k množství abstinenčních…
Chcete léto bez spálenin? Vsaďte na třezalku a molekulu života
• 0 Comments
S blížícím se létem přichází na řadu otázka zdravého opalování, ale také následná péče o pokožku. Lidská kůže se může spálit již po půlhodině pobytu na slunci. Chránit se před slunečními paprsky však není nezbytné jen na dovolené v přímořských oblastech, ale i…