Andropauza postihuje zhruba polovinu mužů. Klesající testosteron nezpůsobuje jen známé návaly horka, výkyvy nálad a problémy s erekcí, ale projevuje se i nebezpečnou osteoporózou a zvýšeným rizikem infarktu či mrtvice. Tyto vážnější komplikace jsou o to zákeřnější, že se zpočátku nemusejí…
Rubrika: Zdravotnictví
Chronický stres, málo spánku i pohybu aneb Jak workoholismus ničí imunitní systém
Závislost na práci nebývá v naší kultuře širokou veřejností považována za špatný návyk, neboť jej lidé považují zkrátka jen za vyšší formu pracovitosti. Workoholici se však dříve či později začnou potýkat se širokou škálou nejrůznějších zdravotních i psychických problémů. Kvůli chronickému stresu…
Mám to v genech. Čtyři argumenty, proč už dnes tahle věta neplatí
Často s nadsázkou říkáme, že máme něco v genech. Sklon k nemocem, váhu, psychickou odolnost či špatnou paměť. Ve skutečnosti však rozhodně nejsme oběťmi vlastních genů. Právě naopak. Spousta novodobých výzkumů dokládá, že to, co bylo dříve považováno za jasnou a neměnnou genetickou záležitost,…
Přibírání v menopauze: 5 faktů, které vám dosud nikdo neřekl
Ženy mohou po nástupu perimenopauzy očekávat nárůst tělesné hmotnosti zhruba o půl kilogramu ročně, často to však bývá i více. Přibírání nejenže většině žen nijak nepřidá na už tak menopauzou rozkolísané náladě, ale navíc s sebou nese i řadu zdravotních problémů.…
Plánujete dovolenou v exotice? Nezapomeňte na očkování
Čím dál více Čechů vyráží v jarních i letních měsících na exotickou dovolenou. Při cestách do více či méně turisticky navštěvovaných zemí občas opomíjejí prevenci v podobě očkování. Lékaři cestovní medicíny přitom upozorňují na nutnost aplikace látek mnohdy až 8 týdnů před…
Pojištění na hory – i sáňkování se může stát rizikovým sportem
Na horách pomalu končí hlavní lyžařská sezóna, což je impulzem pro ty, kteří čekají na příznivější ceny služeb i volnější sjezdovky a běžkařské dráhy. Ať už při cestě na české kopce, nebo do vzdálenějších Alp je však dobré myslet na…
Menstruace v zimě na horách: Zvyšuje se riziko infekce a hrozí úrazy
Dovolenou na horách může ženám zkomplikovat menstruace. Krvácení a bolesti podbřišku mohou ovlivnit sportovní výkon či znemožnit relaxaci ve wellness. V průběhu menstruace je totiž tělo ženy náchylnější k infekci a roste riziko úrazu při sportu. Jak při menstruaci na horách dbát…
Přechodili jste chřipku nebo virózu? Pak vám mohou hrozit tato vážná onemocnění
Onemocnění chřipkou každý rok v Česku potrápí statisíce lidí. Stále se ale najde velká řada těch, kteří tuto nemoc přecházejí či řádně nedoléčují. Tím, že nestráví několik dní v klidu na lůžku, ovšem riskují velmi vážné a život ohrožující komplikace v čele s chřipkovým…
Viníkem srážky na sjezdovce? Čemu se vyhnout, abyste neplatili miliony za odškodné
S obdobím blížících se jarních prázdnin začne taky doba intenzivních lyžařských radovánek na českých horách i v zahraničí. Pro letošní zimní sezónu hlásí navíc cestovní kanceláře mnohonásobný nárůst poptávky a téměř naplněné kapacity alpských středisek, takže se dá předpokládat, že na svazích…
Projevy klimakteria komplikují život i v zaměstnání. Jak vám může pomoci zaměstnavatel a jak si pomoci sama?
S neustále se posouvající hranicí pro odchod do důchodu je téměř jisté, že naprostá většina žen stráví celou dobu přechodu ještě v zaměstnání. Projevy klimakteria však mohou zaměstnankyním velmi komplikovat výkon jejich povolání a vést až k frustraci z pracovního života. Vzhledem ke stárnutí…