Světlo hraje v našich životech důležitou roli, a to i to umělé. O to se v našich domovech v současnosti starají především LED svítidla. LED žárovky v Česku tvoří asi polovinu všech typů světelných zdrojů v domácnostech. Za loňský rok si Češi pořídili asi 4…
Tipy a rady
E-mailing jako nástroj jen pro velké korporace je jeden velký mýtus. Správné nastavení generuje spokojené zákazníky i zisk
• 0 Comments
V obchodním prostředí se stále můžeme setkávat s přesvědčením, že e-mail marketing má své opodstatnění jen ve velkých firmách se stovkami zaměstnanců. Tento mýtus ale v dnešní době nemůže být dál od pravdy. E-mailing využívá čím dál více startupů, specializovaných e-shopů i menších…
8 tipů na parádní dárek ke Dni dětí. Mějte připravený i záložní plán
• 0 Comments
Den dětí tu bude co nevidět. Kdo ví, jestli budou rodiče moci dětem dopřát oblíbené akce, kterým může dát stopku pandemie. Dárek od srdce však dětský úsměv pojistí vždy. Co nadělit puberťákům, mladším školákům i nejmenším ratolestem? Podívejte se na…
Na bolavé svaly vyzkoušejte lehkou rozcvičku a bylinkovou koupel
• 0 Comments
Dobrý pocit z intenzivního cvičení může druhý den pokazit silná bolest ve svalech. Je to signál, že tělo dostalo pořádně zabrat a potřebuje nějaký čas na regeneraci. S rychlejším návratem do normálu může pomoci kombinace tepla a chladu nebo léčivá síla bylin.…
Nad celulitidou je těžké zvítězit, ale zmírnit se dá
• 0 Comments
Celulitida je kožní problém, který postihuje podle odhadů asi 9 z 10 žen. Nezpůsobuje většinou žádné zdravotní komplikace, jde spíše o estetický problém. S blížícím se létem, kdy ženy odkládají tlusté zimní punčochy a vyhlížejí plavkovou sezónu, jsou ďolíčky na stehnech často…
Recyklace vodoměrů nebo zdravé vnitřní prostředí – 5 netradičních způsobů, jak se chovat ekologičtěji
• 0 Comments
V souvislosti s dosahováním ekologických cílů se často zmiňuje snižování emisí u automobilů či vysazování více stromů. Mnohdy ale může své chování směrem k udržitelnosti změnit i běžný uživatel domácnosti. Způsobů je celá řada, mnohdy přitom nemusí být na první pohled zjevné. Jak…
Senioři, pozor na jarní únavu! Vsaďte na pohyb venku, čerstvý vzduch posílí i vaše plíce
• 0 Comments
Střední a starší generace se s příchodem jara často potýká i s jarní únavou. První pomocí je vyrazit ven. Budete-li dodržovat preventivní opatření, je riziko, že se tam nakazíte koronavirem, malé. Díky uvolnění již lze volně cestovat mezi okresy, zamířit tedy…
Změnili jste životní styl? Odborníci radí, jak si aktivní přístup k životu udržet
• 0 Comments
Příliv jarní energie je pro spoustu lidí příležitost, jak u sebe nastartovat aktivnější životní styl. Přestože jsou epidemiologická opatření stále v platnosti, i tak se dají najít cesty, jak žít aktivněji a spokojeněji než dříve. Pokud si podle koučky Janky Chudlíkové lidé vytvoří…
Firemní benefity v době pandemie: místo fitka psycholog, o jazykové vzdělávání je ale zájem stále
• 0 Comments
Pandemie koronaviru ovlivnila i nabídku firemních benefitů. Některé společnosti je škrtají, jiné reagují na situaci i aktuální poptávku. Místo lístků do divadla či permanentek do fitka tak nabízejí například příspěvky na donášku jídla nebo poradenské služby psychologa. O co však…
V době covidové nakupuje většina Čechů módu online. Na co si dávat pozor?
• 0 Comments
Nákupy oblečení na internetu jsou pohodlné a praktické. A dokud se neotevřou kamenné obchody, jsou e-shopy také v podstatě jedinou cestou, jak si na sebe dospělí mohou pořídit něco nového. Při výběru si pečlivě prohlédněte fotografie, přečtěte si materiálové složení a…