S nástupem léta si zejména dámy dávají jasný cíl: vyrýsovat postavu do plavek. Fitness centra máme již otevřená, stejně efektivní ale může být i cvičení doma. Stačí zvolit správné cviky. Svou snahu můžete podpořit i moderním pomocníkem v podobě elektrostimulátoru, s nímž lze…
Rubrika: Sport a volný čas
Zářivé barvy, tropické květiny, průstřihy či kalhotky s vysokým pasem. Podívejte se na plavkové trendy roku 2021
Letní sezóna se nezadržitelně blíží. Na nákupy plavek už můžete vyrazit do kamenných obchodů, přesto se je nebojte kupovat i na internetu. Stačí vědět, jakou vybírat velikost. Na e-shopech navíc často získáte možnost kombinovat horní a spodní díl plavek dle…
8 tipů na parádní dárek ke Dni dětí. Mějte připravený i záložní plán
Den dětí tu bude co nevidět. Kdo ví, jestli budou rodiče moci dětem dopřát oblíbené akce, kterým může dát stopku pandemie. Dárek od srdce však dětský úsměv pojistí vždy. Co nadělit puberťákům, mladším školákům i nejmenším ratolestem? Podívejte se na…
Změnili jste životní styl? Odborníci radí, jak si aktivní přístup k životu udržet
Příliv jarní energie je pro spoustu lidí příležitost, jak u sebe nastartovat aktivnější životní styl. Přestože jsou epidemiologická opatření stále v platnosti, i tak se dají najít cesty, jak žít aktivněji a spokojeněji než dříve. Pokud si podle koučky Janky Chudlíkové lidé vytvoří…
Mezinárodní turnaj futsalu pro nevidomé Bučovice Blind Football Cup se koná letos již poosmé
O víkendu 26. a 27. září 2020 se v jihomoravských Bučovicích uskuteční další ročník turnaje Bučovice Blind Football Cup (BBFC). Osmého ročníku tohoto jedinečného turnaje se zúčastní týmy nevidomých hráčů fotbalu z pěti evropských zemí. Vůbec poprvé přijede tým ze země galského…
Tipy na babí léto v Plzni: Ulice zaplní umělci i vědecké pokusy
Léto sice pomalu končí, ale v Plzni si lidé mohou vybírat i v září ze spousty zajímavých akcí. Hned první víkend ulice zaplní hudebníci, bubeníci, živé sochy, akrobati a mnozí další umělci, kteří dorazí na festival Pilsen Busking Fest. Stejný víkend hostí…
Tipy na víkend v Plzni: prohlídky letadel, vlaků a dobré jídlo
Poslední červencový víkend si v Plzni užijí především milovníci silných strojů. Mimořádně bude přístupné depo kolejových vozidel a po delší pauze se v sobotu otevírá Hangár 3, kde jsou vystavené historické letouny. Zkrátka nepřijdou ani ti, kteří si rádi zkouší originální chutě,…
Jak si s dětmi užít léto na zahradě? Přinášíme deset tipů na zábavné aktivity
Prázdniny odstartovaly a rodiny s dětmi mají před sebou dva dlouhé měsíce, kdy musejí zejména pro své ratolesti vymyslet nějaký program. Není to žádná věda, perfektní léto si každý může užít i na vlastní zahradě nebo terase. Menším dětem stačí k zábavě…
Plzeňské léto přináší hudbu, divadlo i skvělé jídlo v industriálních areálech
S letními prázdninami v Plzni odstartovala řada akcí, které potěší rodiny s dětmi, milovníky dobrého jídla a pití i hudební nadšence. Interaktivní hry se světlem si lidé vyzkouší na BLIK BLIK digitálním hřišti. Plzeňský Prazdroj otevře své nádvoří koncertům, festival Industry Open…
Olympijské hry letos nahradí Šampionát kuřáků. Pomůže lidem zvítězit nad zlozvykem
Zlepšení zdraví české populace a úspory lidem i státu. To jsou podle iniciativy Daruj lůžko jen některé z výher, které má přinést první český Šampionát kuřáků – sportovní utkání v nekouření. Zapojit se mohou jednotlivci, týmy přátel, firmy i nekuřáci. Akci podporují…