Úzkosti, depresivní prožívání nebo psychické vyčerpání se u části LGBTQ+ lidí objevuje statisticky častěji než u většinové populace. Důvodem ale není samotná sexuální orientace nebo genderová identita. Odborníci upozorňují na fenomén zvaný minority stress. „Je to specifický a dlouhodobý stres,…
Mateřství ve vyšším reprodukčním věku dnes už dávno není ničím výjimečným. Ženy odkládají rodičovství kvůli studiu, kariéře, finančním jistotám i absenci vhodného partnera. Trend se promítá také do statistik – průměrný věk matek při narození dítěte v posledních letech vzrostl na…
Konec semestru, tedy čas zkoušek a státnic, je podle odborníků náročným obdobím. Kombinuje totiž stres, tlak na výkon i narušený spánek. Není proto divu, že podle monitoringu duševního zdraví českých studentů vykazuje až 65 % z nich nízký well-being, další se potýkají…
Pro firmy hraje stále důležitější roli, co o nich nebo jejich produktech uvádějí konverzační jazykové modely. Internetoví uživatelé totiž při hledání informací stále častěji nespoléhají jen na klasické vyhledávače, ale obracejí se přímo na nástroje jako ChatGPT nebo Gemini. Na…
Některé ženy působí prakticky vždy upraveně a elegantně. V čem tkví to kouzlo? Rozhodně ne v tom, že by utrácely desetitisíce korun za luxusní značky nebo následovaly každý módní trend. Tajemství se skrývá v několika jednoduchých detailech, které mají na celkový dojem mnohem…
Podle dostupných dat zažívá až 80 % žen týden před menstruací příznaky premenstruačního syndromu, od chutí na sladké přes podrážděnost nebo plačtivost až po bolestivé křeče. Přitom právě v tomto období lze hormonální rovnováhu výrazně podpořit vhodnou stravou, což ve výsledku povede…
Nenápadná elegance, kvalitní materiály a styl, který nekřičí, a přesto si ho každý všimne na první dobrou. Tichý luxus, označovaný někdy také jako „quiet luxury“, se stává jedním z nejsilnějších módních trendů posledních let. Jeho podstata přitom netkví ve značkách ani…
Skříň vám praská ve švech a oblečení přetéká ze šuplíků, ale ráno stejně stojíte před zrcadlem a nevíte, co si obléct? Nejste samy. Podle statistik přitom ženy nosí jen zlomek věcí, které vlastní, a na zbytek tiše sedá prach. Problém…
Jaro si většina z nás spojuje s novou energií, lepší náladou a chutí do života. Realita ale může být jiná. U části lidí se úzkosti a depresivní prožívání naopak zhoršují, přibývá vnitřního napětí, podrážděnosti i pocitu, že něco není v pořádku. „Jaro rozhodně…
Mateřství bývá romantizované jako období naplněné láskou a štěstím. Realita je ale často mnohem složitější a psychicky náročnější. Ženy čelí tlaku na dokonalost, neviditelné mentální zátěži i hluboké proměně identity. „Novopečená maminka cítí radost a něhu, současně je ale vyčerpaná…