Sedne na vás každý bacil, který projde kolem? Trápí vás průjmy či zácpy? Pociťujete únavu a špatnou náladu? Zpozorněte. I když příčin může být samozřejmě více, společným jmenovatelem obtíží bývá překvapivě také střevo – respektive jeho mikroflóra. „Správné složení střevní…
Tag Archive for MUDr. Bohumil Ždichynec
Sníh a mráz ohrožují zdraví seniorů, leden je navíc nejdepresivnějším měsícem v roce: Jak přežít zimu ve zdraví a dobré náladě?
• 0 Comments
Zima bývá pro seniory složitým obdobím. Náledí či kluzký sníh jsou příčinami četných zimních úrazů, které u starších lidí může výrazně zkomplikovat například nebezpečná osteoporóza. Mrazivé počasí zase seniory ohrožuje prochladnutím, k čemuž u nich dochází snadněji než u mladších ročníků.…
Lékař: Vánoční setkání s blízkými? Sledujte svůj zdravotní stav a buďte zodpovědní
• 0 Comments
Letošní vánoční svátky se kvůli koronaviru mohou v řadě rodin značně lišit. Zhruba polovina Čechů například plánuje omezit setkávání s blízkými. Obdobný podíl lidí však návštěvy u rodiny a přátel rušit nehodlá. I příznivci vánočního setkávání by však měli dbát zvýšených preventivních…
Komentář: Slzy, střeva i brzlík chrání tělo před viry. Jak funguje imunita a jak se bránit nemocem?
• 0 Comments
Imunitní systém je v dnešních dnech jedním z nejskloňovanějších výrazů. Proč je imunita tak důležitá a jak nás chrání proti bakteriím a virům? Co je součástí imunitního systému a co ho oslabuje? Jak podpořit obranyschopnost, abychom se vyhnuli nemocem? Na tyto otázky odpoví…
Komentář: Co na jaře ohrožuje imunitu a proč stále nemáme vyhráno nad viry?
• 0 Comments
Vzhledem k současné situaci ohledně pandemie nového koronaviru o své zdraví většina lidí patrně dbá o něco více, než je v jarním období běžné. K teplejšímu počasí se aktuálně všichni upínají a doufají, že pomůže v boji s pandemií. Přitom jaro může naši obranyschopnost naopak…
Komentář: Střeva jsou klíčový orgán imunity. Ovlivňují tvorbu bílých krvinek a učí obranyschopnost správně fungovat
• 0 Comments
Naše střeva jsou díky bilionům místních mikroorganismů klíčovým orgánem pro naši imunitu. Ovlivňují například produkci bílých krvinek v jiných imunitních centrech, jako je kostní dřeň či slezina, a zásadním způsobem se podílejí na „vzdělávání“ a formování naší obranyschopnosti hned po našem…
Komentář: Víte, co se děje v našem těle, když jsme nemocní?
• 0 Comments
Nástup podzimních měsíců pro řadu lidí znamená začátek období, kdy se jim doma více či méně pravidelně ozývá kašlání a smrkání. A přitom nemusí jít nutně jen o chřipku, notně potrápit umí i „obyčejné“ nachlazení. Přemýšleli jste někdy, co se…
Chronický stres, málo spánku i pohybu aneb Jak workoholismus ničí imunitní systém
• 0 Comments
Závislost na práci nebývá v naší kultuře širokou veřejností považována za špatný návyk, neboť jej lidé považují zkrátka jen za vyšší formu pracovitosti. Workoholici se však dříve či později začnou potýkat se širokou škálou nejrůznějších zdravotních i psychických problémů. Kvůli chronickému stresu…