Menstruační cyklus je důležitým ukazatelem ženského zdraví. Ženy sledují jeho pravidelnost, sílu i délku a obvykle na sobě každou změnu pociťují. Jedním ze zdrojů obav bývá zpoždění menstruace. Přestože občasný či mírný výkyv je poměrně běžný, pokud je výraznější nebo…
Štítek: zdraví
Špatný spánek trápí polovinu žen v menopauze. Pomoci může rutina, teplé světlo i valeriána
Menopauza přináší do života ženy mnoho zásadních změn. Obvykle se počítá s horší kvalitou vlasů i pleti, s návaly horka či snížením kondice. Málokdo však ví, jak moc přechod ovlivňuje také spánek. Naštěstí existují metody, které pomohou kvalitu spánku zvýšit. Víte, co…
Domácí vlhkoměr je užitečným pomocníkem. Komplexní ochranu majetku a zdraví však zaručí senzory
Ideální vzdušná vlhkost v interiéru je společně s vhodnou teplotou jedním ze základních předpokladů pro příjemné obývání objektu. Důležitá je však i s ohledem na stav celé nemovitosti. Její hladinu lze kontrolovat pomocí jednoduchých i sofistikovanějších řešení. Pokud chce mít majitel objektu k dispozici komplexní…
Není milion jako milion. Při zvýšené inflaci lidé sledují cenovky v supermarketech, na aktualizaci pojistky ale zapomínají
Meziroční inflace v srpnu klesla na 8,8 procenta, přesto jsou Češi při nákupech stále obezřetní. Podle červencových dat Českého statistického úřadu se maloobchodníkům snížily tržby o více než šest procent. Zatímco při nákupech potravin nebo oblečení lidé berou ohled na inflaci,…
Jste v 1. trimestru těhotenství? Dopřejte si mák, špenát nebo kopr
Těhotenství je pro většinu žen krásným, avšak náročným obdobím. Musí totiž živit nejen své tělo, ale i svého vyvíjejícího se dítěte. Zvláštní pozornost v oblasti stravování pak vyžaduje první trimestr, mnoha lidmi považovaný za klíčový. Řadu těhotných totiž trápí nevolnosti a…
Skupina Essity získala další ocenění EcoVadis za svoje aktivity v oblasti udržitelného rozvoje
Skupina Essity, globální lídr v oblasti hygieny a zdraví, získala již potřetí platinovou medaili od společnosti EcoVadis, přední světové společnosti pro hodnocení a zlepšování výkonnosti firem v oblasti CSR. Tento výsledek opět řadí Essity mezi 1 % nejlépe hodnocených společností…
Zdravá sebeláska neznamená sobectví. Dopřejte si meditaci, vědomé stravování a možnost říci „ne“
V dnešní uspěchané době se často stává, že ženy samy sobě věnují jen minimální pozornost. Svým pocitům, psychickým i fyzickým bolestem, diskomfortu. Mnohdy zcela upozaďují své potřeby ve prospěch okolí. To následně vede k celkové nespokojenosti, životní únavě, pocitu vyhoření, rezignaci. Jak…
Když vadí sperma, slzy nebo vlastní pot aneb alergie, které ničí život
Alergie. Většině z nás ve spojení s tímto pojmem naskočí v mysli asociace v podobě pylu, sena, roztočů, zvířecí srsti, či třeba rohlíku. Věděli jste však o tom, že lidský organismus může přehnaně reagovat také na něco tak běžného, jako je voda či slunce?…
Slunce jako lék. Nedostatek denního světla ovlivňuje lidskou psychiku i zdraví
Poruchy spánku, sezónní deprese nebo dokonce rakovina. I takové následky může mít v krajním případě absence přirozeného světla. Ta má přímý dopad na lidský spánek, a tím pádem psychickou rovnováhu člověka i zdravotní stav. Ke zlepšení přitom podle odborníků stačí dodržovat…
Poklad z Peru, posvátné jmelí nebo kořen jako z Harryho Pottera? Zatočte s hormonální bouří přírodní cestou
Konzumace sušených kančích varlat, bylinné elixíry nebo třeba výplachy pochvy výluhy bylin. I to jsou metody, které naši předkové používali k léčbě projevů hormonální nerovnováhy. Ta komplikuje život ženám i dnes – třeba nepravidelnou menstruací, potížemi s hmotností, bolestivým akné nebo neplodností.…